自尊自爱就是要树立自信心。对于一个充满自信心的人，可以化渺小为伟大，化腐朽为神奇，有自信心就会在体内感受到一种内在力的冲动。这内在力就像涌动的热泉，能够激发出勇往直前的拼搏精神，能够唤醒和激活人们潜在的心理机制，能够不断地给人强有力的鼓舞和触动，使人焕发出朝气蓬勃、乐观向上的精神。它会使用使你正确地、独立的看待自己和看待他人，会自觉地给自己一种超越他人，强于他人的心理力量，从而使你不惧怕任何困难和阻力 ，不会向任何阻碍自己发展的势力妥协，不会在挑战和考验面前颓唐退却，而在困难面前表现出坚韧不拔、勇往直前的精神。
可是，面对现代竟争日益激烈的社会，很多人不具备这种精神，反而受多方面的冲击，心理上存在自卑感。
自卑感产生的原因很多，所处家庭壮况的好坏，从事职业的不同，身材的高矮，相貌的美丑等都可能使人产生自卑心理。周围优秀的人太多，比自己有明显特长也非常容易使人想形见绌，产生自卑感。自卑感产生的主要原因是，以已之短比他人之长，他们一味地把眼光放在自己的缺点上，越比越觉得自己不如别人，不由得悲从中来，做什么事都没有劲头，对自己丧失信心。因些，自卑感对人们的生活和工作都有很大的影响。
事实上，这种普遍存在的人性的弱点让你减少自爱，而克服人性的弱点会使你更加自爱。
在人性的弱点中，怯懦自卑就好像一把特制的放大镜，放大自己的短处，便得原来细小的差距变成无法跨越的鸿沟。自卑是种“锈”，慢慢地锈住了心灵，使自己的眼中只有困惑与无奈。用这种心态去工作，去生活。其结果只能更加重自己的自卑和失落，使你在追求成功的道路上欲罢不能，斗志全无。
如何去克服这种人性的弱点呢？
不妨每天给自己写张小卡片，列出自己的一项优点，放在案头，经常拿来出来读读，同时体验一下自己的感觉。卡片愈积愈厚，自卑会愈来愈少。需要记住的是，永远不要对自己说：“我不行”，“我干不好”；而应该经常给自己积极的心理暗示；“这种事我能干，而且一定能干好”，“我一定会成功”，这样就会逐渐找回你的自信心。只要对人性的弱点有一个正确地认识，就一定能够超越自我，掌握命运，成为一个敢于接受一切挑战的人。
※ 心灵感悟：自尊自爱作为一种力求完美的动力，是一切伟大事业的渊源。它会在困难面前表现出坚韧不拔、通往直前的精神。
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(责任编辑：可爱你)