我们期待生命充满美丽，我们希望生活充满甜蜜，我们向往旅途青云直上，我们追求人生潇潇洒洒。可是这一切往往不随人愿，处处不近人意，总觉得烦恼、忧愁、劳累、伤心时刻困扰着你的工作和生活，望人家住宅高楼、穿戴金银、以车代步，看自己风雨无阻、勤劳奋斗、毫无进步。这些都是我们的心怀不够开阔、心情不够放松、心灵浮沉太厚、欲望过于高所致，说穿了还是我们追求偏差、不懂生活，想索取的多，想付出的少。如果我们能正确对待，抱一颗平静之心、看生活在后之人，那么这些问题就会因忍而解了。
人生的旅途就像江河，有时波澜壮阔、汹涌澎湃、大起大落，有时清风徐来、水波不兴、娴静平淡；人生的事业，需要叱咤风云、标新立异的开拓，需要平平凡凡、兢兢业业的耕耘；人们的交往，需要热烈的情怀、平易近人的态度，需要小溪般的感情渗透、默默的心灵沟通。平静似流云轻轻盈盈地飘着；平静似小花不妖不艳的开着；但平静不是人生之光的暗淡、不是生命之火的熄灭、不是超然事外的冷漠。它是一种美，美在宁静恬和、美在深沉含蓄、美在心灵富有。这一切都需要有一颗平静之心去感召、去彰显、去善待。我们要学会在无数平平淡淡的日子里享受那一份宁静的美丽，享受人生的另一番情趣。
有了平静的心情，就有了淡泊的看待。当你忧愁的时候，你可以写一篇文章，既调节自己的情绪，又留下醉人的美好回忆。当你寂寞的时侯，你可以履步公园，静静地看鲜花盛开，向它们诉说不可告人的心事。当你忧郁时侯，你可以到田间地头，河边树林，将自己投入到大自然的怀抱，让天籁的悸动和大地的胎音去拨响你麻木的神经。当你浮躁时候，你赶紧去打开音乐，把自己完全地浸泡，柔婉的乐声，流淌的音符，会为你浣洗你心灵的悬浮。心存淡泊，欲望的承重、名利的得失、世俗的哀怨，都会在淡泊中化为轻松；亦如甘泉洗去郁结在心头的重荷，剩下的便是一无牵挂的轻盈了。
好好地善待自己，用最平静的心把自己的情绪调节好，给自己的心情调个合适的颜色，也许你会感到一身的清凉和轻松，或许就会收获意外的幸福和成功！
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(责任编辑：sammy)