每个人都想远离烦恼和痛苦，拥有幸福快乐的人生，但是又有多少人能够心定神闲、收获快乐呢？英国有一位作家这样写道：“生活是一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它也对着你哭。”快乐是心灵的营养，快乐是心灵的天堂，反过来只有保持一种正确的、积极的心态，你才能领略到“蓝天白云、阳光沙滩”的人生意境，才会拥有快乐人生。
我们知道，人生在世，不如意的事有十之八九，影响我们心情的消极因素无处不在。如何获得并保持一种积极、良好的心态呢？我认为只要一个人做到学会微笑，提升爱的境界，适当控制欲望，快乐就会常伴左右
学会微笑，并养成微笑的习惯。微笑应是发自内心的意识行为，她向对方传达了真诚、友善、尊重的讯息，她是人类文明最和谐的音符。你向他人展示你的笑容，必将收获同样友好的信息：一个点头或是一个微笑，都会带给你一份美好的心情，可以为你营造一个和谐的生存和发展环境。所以不要吝惜你的微笑，你付出微笑，收获的将是人生的春天。
不断提升爱的境界。爱是人类生活永远的主旋律，在人生旅途中，我们每个人都体会着爱与被爱的幸福与快乐。“赞美、鼓励、分享、宽恕、爱”，这六个语词我们个个能写、人人会读，也都明白它们的含义。在实际生活中又有几人能用心灵体会并演绎她们的真谛呢？以我现在看来，人与人的接触，是沟通情感的精灵，你若没有足够的真诚，是无法与朋友感应并将自己的心灵与之相融合的。这六个词语最终可归于一念，那就是爱：是求大仁大义的“大爱”，是脱离狭隘私欲的“博爱”。每个人都用自己真诚的心去赞美、鼓励、分享、宽恕和爱，这个世界会是怎样的呢？也可以说爱就是天堂，快乐就在我们自己心中。
适当控制欲望。俗话说：欲望无穷，烦恼无边。物欲的满足带给我们的快感是短暂的、易失的，只有发自心灵的精神愉悦才是持久的、稳定的。我曾在某一生活期刊上看到关于穷人、富人谁更快乐的调查报道，生活中最快乐的未必是富人，最苦恼的也未必是穷人。有对夫妻，俩人的退休金加一块儿刚一千出头，女儿女婿没有稳定的工作，经常回来吃“复席”，生活的艰难可想而知。但是，从来就看不到她犯愁的模样。有人问他们：“你们怎么一天到晚总是乐呵呵的”，这对夫妻回答：“我知道自己的生活条件差，但我从来不和别人比，只要想到一家人能平平安安在一起，每天还有回锅肉吃，我就很开心了。”从这里我们可以看出，知足真的是快乐的源泉。有的人总是报怨自己工资太少了，经济没有别人宽松，自己的孩子不如别人家的有出息等诸如此类的事情，结果呢？烦恼缠着你，快乐远离你。
亲爱的朋友，“用微笑面对人生，人生也会用微笑对待你；用悲苦对待人生，人生也会用悲苦来欺凌你。”、“有智慧的人，永远保持乐观与理想，在人生路上，无论成功或者失败，都要笑傲江湖。”是呀，只要我们心态平和，快乐面对生活，开心过好每一天，我们将会拥有幸福快乐的人生！
笑对人生，需要一份豁达，更需要一份心智。
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(责任编辑：sammy)